Con la vida gastronómica que llevo necesito darle un respiro al cuerpo y ahora intento alimentarme de la forma más saludable posible mientras no estoy comiendo, aquí y allá, platos y productos que no siempre son equilibrados nutricionalmente. Uno de mis últimos descubrimientos son las bayas de Goji: Unas frutitas secas de la textura y el tamaño de las uvas pasas, sin huesos, que tienen un sabor agradable como de cerezas pero con un rastro amargo, muy leve.
Provienen de las altas cordilleras del Himalaya, el Tibet y Mongolia y se dice que los campesinos de las zonas productoras son más felices y mucho más longevos que el resto de los mortales.
Son energizantes y plenas de antioxidantes. También regulan el nivel de glucosa en sangre y muchos afirman que tiene un potente efecto afrodisiaco porque regulan los niveles de testosterona… Si esto fuera poco (a nuestras abuelas tales milagros les costaban infinidad de rosarios y penitencias) ayudan a eliminar de modo más eficiente las grasas y el colesterol malo, entre otras muchas maravillas.
El precio: en una herboristeria de Madrid me cobraban 17.50 euros por el paquete de 250 gramos. En una página web que se llama el bazar natural cobran 15 euros por el mismo paquete (tamaño y marca).
Me gustaron. Y lo mejor: me da una ilusión enorme obtener todos sus beneficios. Lamentablemente en mis nuevas incursiones por la comida sana estoy descubriendo que en estos días consumir productos completos, sabrosos y naturales resulta carísimo.
122 Comments
Juan
Hola!!!
Gracias por la informacion.
Yo las compro aqui en Inglaterra, donde vivo, por poco mas de £3 la bolsita de 250g. Estan buenisimas anadidas en yogurt natural o simplemente como tentenpie a media manana o media tarde.
Un saludo y gracias por tu blog!!!!!
Lila Ortega
gracias juan!!! ahora que voy unos dias a inglaterra tendré mi aprovisionamiento! que bien jajaja son estimulantes y saludables eh?
Montse
Que rica información! las conocía pero no tenía clara sus propiedades. Ahora no tengo ninguna duda de que cuando las vea me compro unas pocas para picotear! Tienes un blog divino. Me cae la baba leyendo, con exquisito detalle, como son los restaurantes que frecuentas, y sobretodo envidia… con dos peques no puedo salir tanto como me gustaría, pero tomo nota para cuando tenga más tiempo conocer muchos de los sitios que compartes. Besos, Montse.
josepeich
Hola Lila! A mi me las recomendó mi hermana hace un tiempo y llevo ya unos meses tomandolas, y por lo menos he conseguido que milagrosamente me baje la tensión, lo cual es perfecto porque soy hipertenso!! cuando me haga los próximos anáisis veremos el colesterol! Yo en bcn también las compro a 15€. Una cosita, bayas como alimento es con b 😉
Lila Ortega
Gracias montse!!! estoy encantada con tu visita, y te reitero la magia de las bayas pues además son super energeticas, tu con dos pequeños necesitarás una ración extra! pero ojo, las hijitas de una amiga mia (de 2 y 6 años) toman más de la cuenta y se ponen hiperactivas… el pediatra le dijo que debian tomar maximo 10 bayas (sobre todo la pequeña jajaja) asi que hay que regularlas con los mas chicos.
Ya me pasé por tu blog! una delicia.
Te envio un abrazo desde mi cocina…
Lila Ortega
GRACIAS JOSE!!! TIENES RAZÓN TE JURO QUE LO SABÍA JAJAJA LO CAMBIO YA, CON LOS MÉRITOS PARA TI… UN ABRAZO AGRADECIDO A JOSEPEICH!! 😉
margot
Hola Lila, yo tambien las uso.
Pero he comprado de dos clases, incluso esta que tu utilizas tambien las he visto a 17 € la bolsa.
Yo utilizo unas que son a granel, y cuestan super baratas,he comprado otras para regalar, y me costaron tres veces mas, y las tuyas ya se salen….
Yo tengo una teoría…
¿Porque unas son mas caras que otras si son las mismas?Según me han contado es que en el Himalaya la producción es mas pequeña y por eso cuesta mas…
Yo no lo pienso asi, creo que es cuestión del caché de quien las importa…
¿Tu que opinas Lila?
Algo que he podido comprobar es que yo compraba una bandejita de jengibre fresco y me costaba, 1’90 ahora lo compro a granel ( es idéntico) a 1’90 el Kg.
Es muy fuerte esto!!!
Encantada de leerte.
Besos
Margot
Alhuerto
Vaya… que buena sugerencia Lila.
Lo probaré…. el tema colesterol no se como voy y de grasas todavía tengo poquitas jejeje. Pero me parece un buen alimento para mezclar en segun que platos y atractivo por lo de sabor cereza y amargo.
Margot… donde las compras tu a granel??
Siempre va bien ahorrarse unos eurillos.
Besos.
marisa
Yo las he comprado en Córdoba a 7 euros, es la primera vez y estoy deseando ver los resultados……
Lila Ortega
Qué envidia!!! están super baratas. Vas a ver cómo te sientan de bien, pero recuerda que a algunas personas sensibles las «pone» a mil jajaja asi que hay que comenzar de a pocos para ver el efecto que tienen en ti.
Gracias por tu visita! espero que vuelvas por aqui.
Mabela
Hola,
Despues de leer u blog , me interese por ellas y las he encontrado a 10,40 € en Madrid en una herboristeria que hay en la cale Infanta Mercedes casi esquina con Sor Angela. Son 250 gramos y marca linwoods, con ellas me dieron un folleto con 34 buenas razones para consumirlas..parecen una maravilla !
Gracias por la información
YOLANDA
Deciros que las bayas de goyi se vende en sitios de frutos secos a 18€ kg total 100 gramos 1.8€ .Me parece una pasada como las estan comercializando en otros sitios espero que os sirva esta informacion saludos Yolanda
Lila Ortega
tomo nota encantada!!! muchas gracias yolanda, pensaba que mi decisión de mantenerme sana y energética iba a enfermar mi cuenta corriente jajaja
lucas
Donde se pueden comprar las bayas de goji en madrid y que las vendan a granel? Con el tema de la jodia crisis no esta el horno para bollos. Gracias
soni
yo he empezado a tomarlas y tengo mucha fe en ellas sobre todo porque aumenta el sistema inmunitario.he pagado por 200 gramos 4,25 euros en hipercor
Titi
Hola, como se pasan con el precio de las Bayas de Goji. En Barcelona yo no pagaría más de 20€/kg, suele costar unos 4€ los 200gr. y si nó busca bien en estos mercados donde venden cosas naturales, pimienta y otras especias. En las herbolisterias normalmente son bastante más caras, pero 17€ 250gr es una burrada. cuidado que ahora se venden unas que son muy parecidas, pero no es lo mismo.
Lila Ortega
Gracias titi!!!
La verdad es que pague la novatada, pero ahora gracias a vosotros he conseguido una version decente de bayas de goji para ganar salud sin perder la estabilidad jajajaja
ESTRELLA
hola me llamo estrella y hoy me han hablado de las bayas de goji y quisiera saber si alguien me podia informar yo tengo problemas de tiroides y ademas soy hipertensa mas alergica a el polen y graminias y quisiera saber si yo las podria tomar muchas gracias por todo y un saludo desde malaga
sussi
Las he empezado a tomar està semana, ya que mi marido es corredor de montaña en carreras de resistencia y se las recomendarón, mientras estabamos esperando en la herboristeria que la trajerán, ya que estaban agotadas, las encontramos en un mercadillo en Girona a 4 euros los 150 gr. no está mal. En estos dias de probarlas se me he quitado la ansiedad y espero resultados con el dolor de cabeza que tengo cada mes . Un beso
Lila Ortega
Hola Estrella, gracias por comentar, te cuento yo creo que no tiene contraindicaciones aunque deben consumirse con moderación pues tiene un ligero efecto estimulante… lo mejor es que consultes con un especialista
Nerine
Hola amigos, yo estoy tomando tambien estas bayas y son estupendas, a mi me van genial, pero estoy alucinada por lo que estais pagando por un producto natural.
Yo las compro cerca de mi casa, en una tienda de Frutos Secos , Y tengo que decir que las dependientas son super simpaticas y no tienen nada de caro. El kilo lo venden a 20€, es decir los 250 € saldrian a 5€, no 17€ que eso es un ROBO.
Es algo nuevo que sale y la gente explota eso, pero estas chicas son majísimas, os pongo la dirección y aseguradas que son las Bayas del Himalaya, porque las chinas no son las buenas.
Os doy la dirección de MI SUPER TIENDA:
Frutos secos Trisol
Plaza de chamberí nº9
28010 Madrid
os facilito tb el tlf 914460789
Un saludo muy saludable
Lila Ortega
Que maravilla, nunca vuelvo a comprar «las verdaderas» como dicen en el estuche jajaja que son verdaderamente costosas jajaja y ahora gracias a vosotros tengo donde buscarlas en Madrid y Barcelona. Gracias Nerine
Milagros
Hola a todos, hace unos dias a traves de mi hermana supe de estas vayas y estoy deseando empezar a probarlas, he leido que una chica las compra en Cordoba ¿me puedes decir donde? yo soy de un pueblo cercano pero aqui no las he podido comprar, tambien lanzo una pregunta para quien pueda responderme ¿sabe alguien si tienen incompatibilidades con algunos medicamentos?
un beso
patricia de barcelona
yo lo que digo que si son tan milagrosas, porque no la usan los medicos en los hospitales, de verdad me parece publicidad engañosa
Lila Ortega
Jajajaja patricia, gracias por tu comentario, me da risa por varia razones, uno nadie en este post y sus comentarios ha hablado de milagro de ningún tipo, son alimentos nutricionalmente muy eficientes como puede serlo, no se, un plato de espinacas para darte un suplemento adicional de hierro pero nadie usa las espinacas en los hospitales jajaja es decir, hay datos clínicos probados sobre alimentos como potentes ayudantes de la salud y el bienestar, algunos alimentos por ejemplo ayudan a prevenir el cáncer o que facilitan una funcion de las céulas que impide la sobreproducción celular y que esta inhibida en el cáncer por ejemplo… estos alimentos tampoco los dan en los hospitales y lamentablemente muchos medicos oncólogos no los tienen presentes al tratar a sus pacientes bombardeados de quimio y radio y se sabe que ayudan. NO CURAN el cáncer, pero ayudan asi que te devuelvo la pregunta… ¿por qué será que no se habla de las bayas de Goji en los estamentos de poder de la medicina tradicional? comparto tu extrañeza… ¿raro no?
mercedes
HOLA A TODOS,QUERIA PEDIROS QUE ME MANDARAIS EL SITIO MAS BARATO QUE HABEIS COMPRADO LAS BAYAS,LA VERDAD ES QUE RESULTAN CARILLAS Y AQUI EN MI CASA LAS TOMAMOS MI MARIDO ,MI HIJO Y YO,AH,COMENTAROS QUE TAMBIEN TOMAMOS COMINO NEGRO Y NOS VA MUY BIEN.UN BESOTE DESDE EL SUR DE ESPAÑA
paquito
coño pues yo las compro a 3€ en el mercado en Murcia y ya estan por todos lados
ed
Las goji no son la panacea pero si son un muy buen complemento alimenticio con un monton de propiedades beneficiosas que a medio-largo plazo dan sus efectos.Recordaros que en ningun momento las bayas de goji pueden sustituir una dieta equilibrada.
Cuidado con la baya que comprais, pues con el boom goji, se esta comercializando un subtipo de baya como goji que no es la goji, que es muy parecido. Sobretodo pedir el certificado de origen. La Goji es la especie Lycium barbarium y la mala es la Lycium chinense.
Cuidado con las baratas.(no seria extraño que hicieran un contraefecto por algun pesticida o fertilizante quimico prohibido en europa)
Sin menospreciar al pueblo chino y tibetano, que son encantadores, si que hay que desconfiar del nuevo capitalismo sin principios chino. Os beberiais un litro de leche china despues del escandalo de las leches adulteradas?????
Las bayas que nombrais como economicas o son la chinense i/o estan cultivadas sin ningun tipo de control en china. Las mas caras (sobre 15€) son tibetanas y silvestres y con certificación ecologica europea (excepto las de la marca tibet authentic, las de cienporciennatural, que no tienen ningun certificado reconocido en europa que acredite que se ha hecho analisis sobre su contenido en nitratos ni quimicos) .
Yo sé de una tienda en Barcelona en la calle Mila i fontanals 33 que se llama «les biologiques» y tienen las biologicas a 9.60 € el paquete de 250 gr con sello europeo biologico ECOCERT. No las he visto mas baratas (con certificación) en ningun lado. Si alguien sabe que lo diga!
(ah! y como he visto alguna duda, el Tibet está en China)
Lila Ortega
Gracias Ed! es verdad!!! lo que dices es importante y explica las diferencias abismales de precio… yo recomendé las del tibet, y la persona que me las vende me advirtió de esa diferencia.
muchas gracias
mari
hola , hace poco que yo tambien la estoy tomando , porque me la recomendo el frutero , el tambien las tomas porque el padece de hipertencion y del estomago, se lo recomendo un amigo suyo medico y le va bien , el me hablo de esto , que por cierto el las compra mucho y las vende el saquito de medio kilo a 3 euros esta bien creo yo , bueno y las compre y las estoy comiendo y la verdad que me encuentro mejor son una maravilla.abrazo
mari
margui
hola, hace dos dias q me dijeron lo maravillosa q es esta fruta y quiero provarlas, pero me han comentado que hay q ponerlas en remojo y tomar unas 20 al dia mejor por la mañana es cierto? me podeis informar mejor. un abrazo margui
souad
yo las tomo y mi pregunta es que no se la cantidad que se tiene que tomar al dia.Gracias
Inma garcia
Hola,¿que tal?.
Mi frutero me recomendo estas ballas,pero no se que cuantas me tengo que tomar al dia.¿Me podriais recomendar algo?
Lila Ortega
Realmente preferiria que preguntarais ambas a un herborista que entiende mas de esto, yo lei que eran suficientes unos pocos gramos al dia e ir viendo como reaccionas porque son levemente estimulantes…
esther
soy de la puebla de almoradiel en toledo. Aqui el mercadoo son los martes y en el puesto de eloy el de los frutos secos me cuestan a 5€ el kg de bayas. Gracias
david
Goji 20€/Kg,Se envia a toda españa
transporte barcelona gratuito
transporte resto de españa 6€,pago rembolso
para comprar envien un E-mael con vuestro Numero de telefono y nos pondremos en contacto con ustedes.
gracias.
http://www.bayasdelgoji.es
rederbar@hotmail.com
Francina
Las he comprado en Palafolls, ( Barcelona ), por 3’8 €,. los 200 gr. en la frutería del pueblo.Éstas más baratas son una variedad igual de buena pero cultivada en el Mediterraneo.Las otras más caras por lo visto vienen del Tibet y claro, la importación vale un dinero.
jose
hace un año que como diariamente frutos goji, y hace dos años que me dianocticaron ,esclerosis multiple, y puedo confirmar que la vayas me han mejordo mas que la cortisona, y asi la aconsejo el la asociacion a la que pertenezco en ibiza, saludos de jose en ibiza.
maria del carmen
Hola Marisa, yo tambien soy de cordoba y me gustaria saber donde has comprado las vallas de goji
angel lopez bohadilla
soy de murcia y tambien tomo ballas poco tiempo en un mes espero tener buenos resultados gracias
rocio del agua
hola mi marido y yo no las tomamos por medio de mi madre nos van muy bien.las compramos en sevilla y nos sale 200g a 5,50 euros yo no las veo cara espero que nos valla bien a todos
maria
QUISIERA SABER SI PADECES DE ANSIEDAD Y TOMAS MEDICAMENTO ASÍ COMO PASTILLAS PARA LA TENSION, SI SE PUEDEN TOMAR LAS BAYAS.
GRACIAS
maria jose
hola os estan estafando a mi me cuesta 250gramos 4€ y el autentico en el mercadillo del pueblo.
cecilia
Hola quisiera saber si las bayas son incompatibles con los medicamentos ya que tomo para el colesterol y para artritis, gracias
jose
era para decirte ke aki en kordoba se estan vendiendo en fruterias ya y sale 1,50 los 100 gramos en la fruteria loli en el barrio del figueroa
Carlos
Hola, un amigo me habla de las bayas y parece que fueran milagrosas. Parece como que hubiera tomado anfetaminas. Pero es que le pasa lo mismo cada vez que empieza a tomar algo nuevo. Yo desconfío de los productos milagrosos, ya he tomado zumo puro de noni y otras cosas y no me creo nada. Hoy al entrar a comprar al hiper GIGANTE de Moralzarzal (Madrid) las he visto en la sección de frutos secos. Empaquetadas por la marca Sekitos.com solo dice que son de China, nada más. En la web no vienen. Pero es que el «made in Tibet» no existe. Y el que las venda a granel tampoco te va a certificar nada. Depués de verlas y reconocerlas he recordado haberlas visto antes en mercadillos medievales. Pero se venden, según veo por internet, en todas partes. No son difíciles de encontrar. Incluido el cortingles. Estoy transplantado de hígado, con una pequeña recidiva. Empezaré a tomarlas por si acaso, como un fruto seco más. Ya contaré.
Ah el precio, 1.85 envase de 100 gramos.
inma
hola, yo llevo asi como tres semanas tamandomelas y veo que estoy menos cansada cuando llega la noche, no se si sera por las bayas o no yo lo que se es que desde que me las tomo me van mejor.Ah comentaros qu a mi me salen a 14.50 euros el kilo
laura valencia
hola yo las estoy comprando a 4 euros los 500 gr a granel en el mercado lo vuestro lo veo desorvitado
y desde que las todo y llevo cerca de un mes tengo la piel como la de un bebe jajaja
karlos
hola soy nuevo por aqui, y despues de leer a como la comprais me gustaria decir que yo las compro a 12e el kilo pero las venden como frutos secos solo quiero preguntar tendran las mismas propiedades que la del tibet? por si no fuesen de alli gracias
conchi
os doy una direccion en madrid de unos frutos secos en la calle.avda menendez pelayo 63 cuestan a 10 euros el kilo